指をもう一度しなやかに、齢を重ねた手で繰りなす書道

広告の落書き 書道

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指をもう一度しなやかに、齢を重ねた手で繰りなす書道

毎日の労働でごつごつとした指に、

ふとささやかな悲しみを感じることがあります。

でも、それは消えてしまったわけではありません。

ここから、また新しい美しさを継ぐことができます。

【今からできる指先ストレッチ法】

1.水温りのもので指を温める

  • 38-40度の湯成りや湯籠で、指をやさしく温めます。
  • 5分程度温めると血液の流れが良くなり、指先が軟らかく動きます。

2.指を木元からやさしく揺らせる

  • 一本ずつ、指の根元から揺らせて、こりを解します。
  • 労わず、簡単にゆらゆらと動かすのがポイントです。

3.指先を小さく繰り返し、大きく伸ばす

  • 小さく繰り返してから、ゆっくりと指を大きく広げるように伸ばします。
  • これを数回繰り返すと、細い動きを覚えやすくなります。

4.手首を大きく広げて、やさしく指を振る

  • 手首から指先までをゆったり広げ、やさしく振ります。
  • 労わず、気持ち良く振り動かせることを大切にしましょう。

これらを「毎日」続けること。 温める、ゆるめる、伸ばす。

指先はまた、しなやかさを覚えてくれます。

【齢を重ねた手で書く意味】

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青春の指先は確かに美しかった。

でも、齢を重ねた指先には、深い歴程がすべて集結されています。

  • かすかな振れも、その人の生き構えを伝える
  • 線の中に、経験や謙虚がしっかり洩り込む
  • 経験を重ねた指だからこそ、伝えられるものがある

素直でやさしい線。

それは、齢を重ねた人だからこそ演出できる、真に人間らしい細線です。

【結論】

私たちの指先は、これまでの日々を伝える記録です。

指がごつくなったことを悲しまず、その記録を大切にして、

またしなやかさをよみがえらせ、 これからも美しい線を世界に洩らせる。

これこそ、齢を重ねた私たちにしかできない、最も魅力的な展望なのです。

#書道 #齢を重ねた手 #指先ストレッチ #再生する細やかさ

花藤

ご自由にご使用下さい

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